口氣清新可以吃口香糖，
頭皮要有好氣味怎麼辦呢？

你知道嗎？頭氣味可是從小朋友到大朋友各種年齡層都會遇到的頭皮問題，
既然是頭皮有異味，換一支香氛洗髮精想用香氣掩蓋，沒想到越洗越臭！
哪裡出問題了呢？
頭皮會可能是挑錯洗髮精導致的
也可能是你生活習慣不佳引起的

那應該要怎麼護理呢？
我們先來看看頭氣味的成因！

什麼是老朋友呢？

是我們身上的微生物菌群
其實在人體上有不同的菌落，腸道有腸道的，腋下有腋下的。

那麼在頭皮上老朋友的又是誰呢？

就是我們頭皮上常見的皮屑芽孢菌跟葡萄球菌屬，這些微生物菌群在正常的的運作下可以提供保護的功能，微生物在過度繁衍的就可能產生頭氣味，所以說，菌落不平衡就可能產生頭氣味的原因。

在什麼樣的情況下會導致菌落失衡呢？

1.重口味飲食：
重口味的飲食導致頭皮出油之外也會讓體味比較重

2.頭皮環境不佳：
長期間頭皮處在高溫、潮濕的情況下，這是有助於微生物生長的環境！

3.清潔習慣不良：
油脂對微生物來說是它最喜歡的食物了，喜歡熬夜的你有發先隔天比較容易出油嗎？要小心頭喔! 氣味會找上你

外送員：頭皮長時間悶住、沒定期清潔帽子，容易導致頭皮又油又臭

夜貓族：喜歡熬夜嗎？ 熬夜會導致頭皮容易出油唷！

重口味飲食者：喜歡炸辣填飲食嗎？除了導致頭皮容易出油外也會影響身體健康

想改善的第一件事就是：
做好頭皮清潔。要記得：每天不洗頭，頭皮臭又油！

這邊整理了維持頭皮味道好清新的八種方法，一起看下去吧

女生清潔頭皮時，香味不是重點；想要有好的髮香，可以搭配護髮油和透過潤髮乳，讓頭髮飄散動人的香氣。

一天一顆蘋果，使醫生遠離你，每天洗一次頭，也能讓臭頭離開你！