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我們都錯了!頭皮不去角質更好!
2021年07月01日 17:48 554 0

無論是臉部肌膚還是頭皮,廣告都教育我們應該要適時的去除老廢角質,維持肌膚健康透明感,但真的是如此嗎? 以前大家…

無論是臉部肌膚還是頭皮,廣告都教育我們應該要適時的去除老廢角質,維持肌膚健康透明感,但真的是如此嗎?

以前大家的觀念都認為要『去』角質,實際上,皮膚科邱品齊醫師已重申『角質層』的存在有其必要的重要性,我們應該要『護角質』,而不是『去角質』。

什麼是角質?


角質層是位於皮膚表皮最外層,是由沒有细胞核的死亡细胞所組成,這些死亡細胞每隔一段周期會自然脫落,並由下層的細胞遞補取代,形成新的角質層。

角質層一般介於10至40微米不等,取決於對應的身體部分需要多少保護。

頭皮的厚度僅為腳底皮膚的1/50,僅次於眼周肌膚,比臉部皮膚薄且敏感,是  人體第二薄的皮膚。

角質層為頭皮提供什麼功能?

健康頭皮的角質層細胞緊密排列,形成天然保護屏障,可以說是頭皮的第一線防衛兵,更有以下2大功用:

(1)保水力:能夠有效調節頭皮內部的水分,角質層上有一層天然的保濕膜,能在秋冬或乾燥的天氣下,幫助頭皮鎖住水分,維持角質層濕潤度與平衡。

(2)防禦力:抵禦外來的物理或化學物質的刺激與侵襲而保護髮根,像是免受內外環境、溫差、紫外線所造成的傷害。

不過角質層過薄或過厚,都容易產生頭皮問題,頭皮屑、紅腫、搔癢、敏感、落髮,最嚴重的後果是毛囊反覆發炎衰弱後失去再生的能力,再也長不出毛髮。

什麼樣的人  容易角質堆積過多?

首先先來解釋一下,何謂角質堆積過多?

正常的角質會自然的代謝脫落,以肉眼來看並不一定會顯露在頭髮表面,但如果是因頭皮新陳代謝過快或細胞成熟過程不完全時,角質就會因表面堆積太多老廢的角質細胞,導致皮屑芽孢菌大量繁殖,毛孔被堵塞。

當角質不斷剝落,更多的頭皮屑就如同雪花片片般產生,同時也會有頭皮搔癢、發紅等問題。

以下類型的人請注意!

1. 油脂分泌旺盛:頭皮容易出油的人,同時也容易有頭皮屑的煩惱,這是因為油脂過多是形成頭皮屑滋生的良好條件,油脂堆積很容易導致細菌的滋生,從而引起頭皮屑的到來。

2. 壓力過大:工作及生活或學習壓力過大的情況下會導致精神緊繃;以及長期睡眠不足的壓力也是容易引起頭皮屑滋生的重要原因。

3. 刺激性食物:飲食不當,經常食用油膩、油炸等刺激性食物,不僅容易導致油脂分泌旺盛引發毛囊炎,沒有天天洗頭也會促使頭皮屑生長,進而產生脂漏性皮膚炎。

4. 頭皮過乾:頭皮過於乾燥,會使表層的天然屏障失去它的功能,無法給予頭皮保濕保護的作用。

5. 皮膚病:很多有溼疹以及牛皮癬等問題皮膚的人,頭皮也很容易產生頭皮屑。且這種頭皮屑比起一般的頭皮屑更大塊,角質痂皮更厚,也更不好清潔,大多數伴隨紅腫癢痛掉髮,需要及時就醫診療。

什麼時候該”去”角質?

頭皮去角質的好處與壞處

頭皮去角質並非必要程序,主要還是因人而異,應依照個人膚質、季節等評估,不是每個人都需要去角質。

如同先前提到的,正常的角質層就算沒有使用任何去角質產品,28天後也會自然代謝脫落,根本不需要藉由外力來使角質強行剝落,造成毛孔傷害。

唯有以上提到五種類型的頭皮,容易堆積老廢角質而不易清除,產生過量頭皮屑,甚至導致頭皮問題。
這時我們可藉由軟化角質的頭皮護理步驟來使厚重角質自然代謝,而不傷害毛孔及角質層。

如何選擇適合的頭皮去角質產品?

『頭皮好好的根本是不需要去角質,塗了一堆膠質或酸類的物質在頭皮上搓揉,不但容易讓頭皮受傷變敏感甚至會造成過敏』by 邱品齊醫師

以前大家的觀念都認為要『去』角質,實際上,皮膚科邱品齊醫師已重申『角質層』的存在有其必要的重要性,我們應該要『護角質』,而不是『去角質』。

角質代謝原本就有固定時間,而特意去除這些角質,反而是過度清潔,不但會使頭皮變乾還會變敏感,且經由「摩擦」去除角質的方法,不只連表層的保護膜都被一併帶走,甚至容易傷害到毛孔髮根,有些人甚至會覺得頭髮也掉了好多!

因此我們要改善一個觀念,頭皮角質需要的是「軟化護理」,而非「強力去除」! 在溫和的清潔下,維持角質層乾濕平衡和清爽,讓毛孔深呼吸.頭髮才可能生長地更健康,跟問題頭皮說再見!

 

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